Her finder du link til øvelser din læge kan have snakket med dig om. Feks. god video til træning af knæ, hofte osv. på et niveau hvor alle kan være med. Husk træning er vigtigt for alle og selv kort daglig styrketræning er med til at bedre din funktion og kan være med til at mindske dine smerter.
Øvelse efter du er blevet behandlet for øresten